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Detail: Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'epaules, douleurs musculaires, ce livre est votre meilleur investissement pour retrouver la sante ! Votre probleme : de mauvaises postures qui au fil des annees donnent des douleurs chroniques. La solution : un programme correctif adapte a chaque type de posture, plus un programme nutritionnel anti-inflammatoire. Il vous aidera a tonifier votre corps et oublier vos douleurs.
Grace a ce livre vous saurez :
- Identifier votre posture dominante
- Utiliser les automassages contre la douleur
- Renforcer vos muscles en profondeur
- Reduire le risque de traumatismes articulaires ou musculaires
Plus de 100 illustrations et photos font de ce programme un outil simple a comprendre et a appliquer : 20 minutes par jour sont suffisantes pour eviter de souffrir du dos, des articulations ou des muscles. Lisez Un corps sans douleur et renouez avec le tonus, l'energie et la capacite a profiter de la vie.

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Title:Un corps sans douleur PDF or ePub Livres
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